窦蒙唐代书法家，字子全陕西省麟游县西人。著有《画拾遗录》、《述书赋语例字格》等。
唐代书法家。字子全,窦臮之兄.扶风郡(今陕西省麟游县西)人。官至试国子司业兼太原县令、国子司业。书迹末见。曾经为其四弟窦臮的《述书赋》作注定。《述书赋》曰：吾兄书包杂体，首冠众贤，手倦日瞥，瞬息弥年，比夫得道家之深旨，习阆风而欲仙。《述书赋》凡7640余言,然尚觉得意有未尽。 著有《画拾遗录》。今不传。《全唐诗》录其一首。
其《字格》撰于大历十年（七七五年），则其卒年当在此之后。书迹末见。
蒙弟臮有《述书赋》二卷，评论历代书家，《字格》（全称《述书赋语例字格》）对《述书赋》所涉之论书概念，均作简明扼要之解释。《字格》尽管主要对《述书赋》作进一步阐发，但其以简洁语句揭示某种风格，体现其论书标准及法式。此种论述方式，与皎然《诗式》“辩体一十九字”相通。其中论“逸”、“高”、“贞”、“闲”等字，尤可与《诗式》互参。窦蒙以此种方式“且褒且贬，还同谥法”(《述书赋语例字格》)，亦揭示此种格式渊源，值得重视。
贺知章书法善草隶，窦臮《述书赋》称：“湖山降祉，狂客风流，落笔精绝，芳词寡俦，如春林之绚采，实一望而写忧。”窦蒙注云：“（贺知章）每兴酣命笔，好书大字，或三百言，或五百言，诗笔惟命……忽有好处，与造化相争，非人工所到也。”窦氏兄弟评唐名家书多讥贬，惟推崇贺知章“与造化相争，非人工所到”，可知贺知章当时书法之声誉。